Paardencoaching is breed inzetbaar en kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende vragen en thema’s. Of je nu op een kruispunt staat in je leven en helderheid zoekt, of dat er diepere, hardnekkige patronen of klachten zijn die om aandacht vragen – je bent welkom.
Voel je vrij om contact met me op te nemen. Samen kijken we wat er mogelijk is en wat het beste bij jou past. Wil je graag wat specifieker zoeken? Hieronder wat meer informatie per thema waarmee je bij mij terecht kan:
- Angsten/burn out
- Alleenstaande ouder
- Kinderen vanaf 8 jaar+ Ouderbegeleiding
- EFT
- Duo sessie
Angsten en burn-outklachten
Ben je uitgeput, voel je je continu gespannen of ervaar je angstklachten waar je zelf niet meer uitkomt?
Paardencoaching kan je helpen om weer in contact te komen met jezelf. In een veilige, rustgevende omgeving werk je aan zelfinzicht en het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Samen met het paard nodig ik je uit om stil te staan bij wie je werkelijk bent, wat jou uniek maakt en wat je nodig hebt om weer in je kracht te komen.
Deze vorm van coaching richt zich op zelfreflectie, het (h)erkennen van je grenzen, en het helder krijgen van jouw waarden en behoeften. Van daaruit stellen we haalbare doelen op en werken we stap voor stap naar herstel – op een tempo dat bij jou past
Alleenstaande ouder:
Ben je een alleenstaande ouder? Uit eigen ervaring begrijp ik hoe uitdagend dit kan zijn, de eenzaamheid die zich kan opstapelen en de constante druk die je als ouder kunt voelen. Soms lijkt het alsof de automatische piloot overuren draait. Maar hoe herstel je de balans? Hoe word je weer die plezierige ouder voor je kinderen, in plaats van degene die altijd tekortschiet?
Er zijn tal van uitdagingen waar ouders mee te maken krijgen. Verlang je naar overzicht en meer rust in je dagelijkse routine? Laten we samen deze ontdekkingsreis maken, te midden van de rustgevende aanwezigheid van paarden. Hier vinden we ruimte om te reflecteren, te groeien en te ontdekken hoe je als ouder weer in evenwicht kunt komen. Samen gaan we op zoek naar manieren om de automatische piloot te doorbreken en de harmonie in jouw leven als ouder te herstellen.
Kinderen vanaf 8 jaar + Ouderbegeleiding
Kinderen staan nog aan het begin van hun ontwikkeling. Juist in deze fase is het belangrijk dat zij een stevige basis krijgen om op te kunnen bouwen. Tijdens het opgroeien worden ze geconfronteerd met allerlei emoties en indrukken die soms overweldigend kunnen zijn. Het is niet altijd makkelijk om hierover te praten.
Paarden kunnen hierin een waardevolle rol spelen. In het contact met het paard zijn weinig woorden nodig – gevoelens mogen er gewoon zijn. Tijdens de sessies krijgen kinderen de ruimte om te ontdekken en te ervaren hoe ze met hun emoties kunnen omgaan, op een veilige en natuurlijke manier.
Ouderbegeleiding
Ouders spelen een essentiële rol in het proces. Vaak laten kinderen gedrag of emoties zien die voortkomen uit iets wat op een dieper niveau bij de ouder speelt. Daarom nodig ik ouders uit om ook zelf een sessie te ervaren. Door zelf te onderzoeken wat er in jou speelt, ontstaat er ruimte voor verandering – niet alleen in jezelf, maar ook in de dynamiek met je kind.
Wanneer jij als ouder weer in balans komt, geef je je kind de mogelijkheid om terug te keren naar zijn of haar eigen unieke kracht. Zo werken we niet alleen met het kind, maar met het hele systeem – voor duurzame groei en verbinding.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Naast paardencoaching kun je bij mij ook terecht voor een EFT-sessie (Emotional Freedom Techniques). Deze methode kan een waardevolle aanvulling zijn op een coachsessie, vooral wanneer je merkt dat er blokkades in je lichaam zitten waar je met woorden moeilijk bij kunt.
EFT is ontwikkeld door Gary Craig en is gericht op het loslaten van negatieve emoties, angstklachten en pijnlijke ervaringen uit het verleden. Door zachte klopbewegingen op specifieke meridiaanpunten en het benoemen van wat er in je leeft, onderzoek je stap voor stap waar het "probleem" in je lichaam is opgeslagen.
Wanneer emoties, overtuigingen of lichamelijke klachten je dagelijks leven belemmeren, biedt EFT een praktische en doeltreffende manier om meer ruimte, rust en balans te ervaren – zowel mentaal als fysiek.
Duo Sessie
Benieuwd hoe jullie relatie kan verdiepen of versterken? Tijdens een duo sessie gaan jullie samen op ontdekkingstocht – een unieke ervaring waarin verbinding, samenwerking en bewustwording centraal staan.
Naast dat het een waardevolle en leuke activiteit is, biedt het ook inzicht in hoe jullie met elkaar communiceren en op elkaar reageren. Wie neemt van nature de leiding en wie volgt? Hoe voelt dat voor ieder van jullie? En wat gebeurt er als jullie van rol wisselen?
Er valt veel te ontdekken, of jullie nu partners zijn, vriend(inn)en, familieleden of collega’s. Iedereen is welkom om deze bijzondere ervaring samen te beleven.
De Paardencirkel
Een coachtraject voor kinderen in de leeftijd van 8 tot en met 10 jaar. In een groep mogen zij groeien in zelfvertrouwen, beter leren samenwerken en kunnen zij dicht bij zichzelf blijven. Door de inzet van paarden bij verschillende activiteiten ontstaat er de mogelijkheid om te groeien. Ze mogen hun eigen kwaliteiten ontdekken en leren van de kwaliteiten van anderen. Op een mooie locatie in Moordrecht hebben we genoeg ruimte, rust en mogelijkheden voor diverse activiteiten. Er is een mooie binnenruimte en met de paarden kunnen we buiten aan de slag. Per keer zullen we een thema samen met de kinderen verkennen en kijken wat elk kind nodig heeft om zich hier verder in te ontwikkelen. Samen met Eveline van LEF paardencoaching bieden wij De Paardencirkel aan. Wij zijn twee gecertificeerde paardencoaches die inmiddels een ruime ervaring in de praktijk hebben.
Wanneer: Nog niet bevestigd
Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur
Kosten: € 250,- voor het hele traject per kind inclusief een intake
Waar: Moordrecht
Aantal deelnemers: maximaal 12 kinderen
Alle activiteiten zijn naast het paard en er is geen ervaring met paarden nodig om succesvol deel te kunnen nemen aan De Paardencirkel. Voor meer informatie en/of aanmelden verwijs ik je door naar mijn contact gegevens.
